Vorbereitet statt verunsichert
Blackout, Hochwasser, Sturm oder Wildnis-Notlage: Hier lernst du Schritt für Schritt, wie du dich und deine Familie vorbereitest, vom Notvorrat nach BBK-Empfehlung über Erste Hilfe bis zum Survival-Mindset. Ohne Panikmache, dafür mit Plan.
10 Tage
Vorrat, den das BBK für Lebensmittel und Getränke empfiehlt
2 Liter
Flüssigkeit pro Person und Tag, inklusive Wasser zum Kochen
112
Notruf für Rettungsdienst und Feuerwehr, europaweit
1 Minute
auf- und abschwellender Heulton der Sirene = Warnung. Dauerton = Entwarnung
Quelle: Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Ratgeber für Notfallvorsorge. Details und Warn-Apps in unserem Artikel zur Notfallvorsorge in Deutschland.
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Handbuch sichern →Was das Bundesamt für Bevölkerungsschutz für jeden Haushalt empfiehlt: Vorrat für zehn Tage, 2 Liter Wasser pro Person und Tag, Dokumentenmappe, Notgepäck. Plus: Cell Broadcast, NINA, KATWARN, Sirenensignale und Trinkwassernotbrunnen erklärt.
Weiterlesen →Abkochen, Filtern, Desinfizieren: Was jede Methode gegen Bakterien, Viren und Parasiten leistet, wie lange und in welcher Dosierung, und was nach Hochwasser oder Blackout in Deutschland anders ist.
Weiterlesen →Wasser in der Natur finden: Welche Flüssigkeiten tabu sind, mit welchen sieben Methoden du auch in trockenem Gelände Wasser aufspürst und warum du gefundenes Wasser immer aufbereiten musst.
Weiterlesen →Dehydration erkennen, bevor es kritisch wird: Die wichtigsten Warnsignale des Körpers, wie viel Wasser du wirklich verlierst und sechs Strategien, um knappes Wasser gezielt zu sparen.
Weiterlesen →Schutz vor Unterkühlung und Überhitzung: Warum das Zwiebelprinzip funktioniert, was Schweiß gefährlich macht und wie du dich bei Hitze richtig kleidest.
Weiterlesen →Hitze und Kälte können den Körper schneller ausschalten als gedacht: Diese Temperaturgrenzen und Warnsignale solltest du als Survival-Einsteiger kennen.
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